Il pepe nero e le sue proprietà
Ottimo per condire la pasta e per esaltare i sapori più discreti, il pepe è una spezia che si ricava dalle piante della famiglia delle piperacee, ma pochi sanno che ha proprietà incredibilmente antinfiammatorie. Il pepe nero, infatti, per le sue speciali caratteristiche è in grado di lenire le infezioni e favorire la digestione.
I poteri del pepe nero e della piperina
Si ritiene da tempo che il pepe sia uno dei più potenti rimedi erboristici per stimolare il metabolismo e la digestione. Inoltre, nella medicina tradizionale cinese, il pepe è considerato un ingrediente dall’azione incredibilmente riscaldante che deriva dalla piperina, un alcaloide molto particolare che rende questa spezia così unica e speciale.
La piperina, infatti, è uno stimolante per il metabolismo ma soprattutto un digestivo in grado di elaborare le pietanze più pesanti: attiva tutti i tratti dell’apparato digestivo e stimola la secrezione di succhi gastrici, agevolando l’assorbimento di nutrienti e non solo. La piperina possiede tutte le proprietà per essere considerata una vera rockstar tra gli alcaloidi, si pensi che viene spesso consigliata come coadiuvante nelle diete dimagranti per combattere l’obesità e come antidepressivo naturale, dato che è in grado di stimolare la produzione di endorfine.
Il pepe nero che ne deriva, invece, se da una parte è un valido aiuto per assimilare altre sostanze rendendole disponibili per l’organismo e per combattere flatulenza e diarrea per le proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che lo distinguono, non si può dire che sia consigliabile assumerlo puro quando si soffre di:
- Reflusso gastro-esofageo
- Gastrite
- Ulcere
- Emorroidi
Le caratteristiche nutrizionali del pepe nero
Ricco di potassio, calcio e fosforo, il pepe nero contiene anche una quantità importante di Vitamina C. Inoltre, ha proprietà diuretiche e risulta molto utile per il controllo del peso poiché aumenta il senso di sazietà. 100 grammi di pepe nero contengono circa:
- 65g di carboidrati
- 26g di fibre
- 90mg di magnesio
- 10g di proteine
- 14mg di ferro
- 5mg di sodio
- 1,13mg di zinco
E in parti davvero ridotte: Tiamina, Riboflavina, Niacina, Vitamina B6 e B9.
Mirliflog
Per questo ingrediente e per altri 5 quindi, Mirliflog è l’aiuto ideale per contrastare tutte le infiammazioni secondarie, un integratore naturale che lenisce gli stadi di tensione localizzata e favorisce il normale ripristino della funzione articolare combattendo anche i dolori mestruali.
Grazie al pepe nero contenuto al suo interno, Mirliflog è un aiuto concreto per lenire le infezioni, favorire la digestione e stimolare il metabolismo. Inoltre, Mirliflog è ideale per l’artrite, la cefalea e la dismenorrea e non contiene lattosio, né glutine, né coloranti o zuccheri aggiunti.
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